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Evacuez votre Stress
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Évacuez votre stressLe cahier d'entraînement pour acquérir les bons réflexesVous souhaitez mieux vivre votre stress, vous détendre et apprendre à vous ressourcer ?Grâce aux quiz, auto-évaluations, check-lists, exercices de réflexion d'observation, de prise de recul..., découvrez comment :repérer votre profil de stressé ;identifier le bon stress et en faire un allié ;éliminer le mauvais stress qui génère l'inconfort ;développer une solution court terme pour gagner en sérénité
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Technical specifications
Release date | April 01th 2011 |
Language | French |
Publisher | ESF EDITEUR |
Collection | Management, les cahiers |
Categories | |
Number of pages | 63 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, black and white |
Measure | 23.0 cm (Height), 18 cm (Width), 130 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |