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Relaxer
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Dans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manières de la mettre en pratique, au travail comme à la maison. L'auteur nous conduit à découvrir: les huit éléments clés de la relaxation et de la méditation; plus de cent applications instantanées de la relaxation pouvant être utilisées à tout moment du jour; soixante exercices pour décontracter ses muscles ou apaiser son
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Technical specifications
Release date | March 01th 1998 |
Language | French |
Publisher | LOGIQUES |
Collection | Realisation |
Categories | |
Number of pages | 352 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Measure | 22.81 cm (Height), 15.19 cm (Width), 509 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |