Nul besoin de s'asseoir en lotus pour atteindre le bien-être ! À travers 365 citations, découvrez une idée de méditation pour chaque jour de l'année. Sénèque, Voltaire, Confucius, Bouddha, Khalil Gibran, Gandhi mais aussi Marguerite Yourcenar, le dalaï-lama, et bien d'autres sages de toutes époques vous invitent à porter un regard nouveau sur le monde.