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Yoga pour runner
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Yoga pour runnerLe yoga au service de la course à pied.Optimiser son souffle en apprenant à respirer de manière efficace en synchronisation avec son mouvement ;Corriger sa posture et ses points d'appui en prenant conscience de son corps ;Gérer son énergie tout au long de la course avec la pratique du microrelâchement ;Vivre pleinement sa course et développer son mental en pratiquant la course consciente.Professeurs de yoga spécialisés dans les préparations aux marathons et au
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Technical specifications
Release date | October 30th 2017 |
Language | French |
Publisher | LA PLAGE |
Categories | |
Number of pages | 223 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 24.0 cm (Height), 18 cm (Width), 720 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |