Gainage pour le footballeur.500 exercices

Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique doit occuper aujourd'hui une place essentielle dans l'entraînement du footballeur. Les auteurs vous présentent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation.¤ Vous apprenez comment améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête,
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Spécifications techniques

Date de sortie18 octobre 2010
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages304 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsPhotographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 565 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier