Guérir l'anxiété pour les nuls

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Débarrassez-vous de votre anxiété !Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.Découvre
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Livre numérique - ePub
Protection filigrane

Spécifications techniques

Date de sortie05 février 2018
LangueFrançais
ÉditeurFIRST
CollectionPour les nuls, poche
Catégories
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatLivre de poche
Mesure19.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 396 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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