La méditation de pleine conscience pas à pas

La méditation de pleine conscience pas à pasVous désirez commencer à méditer ? Ce livre est pour vous !Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en votre propre compagnie, à cultiver une présence attentive à vous-même et à savourer l'instant présent.Il va vous guider pas à pas et vous apprendre à méditer.Il répondra à toutes les questions que vous vous posez :Qu'est-ce que la méditation ?Qu'est-ce que la pleine conscience ?Pourquoi méditer ?Comment pratiquer ?Par des e
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Spécifications techniques

Date de sortie26 octobre 2020
LangueFrançais
ÉditeurESF EDITEUR
CollectionMieux se connaître
Catégories
Nombre de pages207 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en noir et blanc
Mesure23.0 cm (Hauteur), 17 cm (Largeur), 404 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier