My Running Book

Plus d'excuses pour ne pas enfiler vos chaussures de running dès maintenant !Les expertes Nadia Atiki et Anne-Lize Duval ont réuni leur savoir-faire dans ce guide très pratique, véritable allié de vos meilleures sessions de running. Vous y trouverez :L'alimentation à privilégier pour optimiser vos performances.Les bons réflexes à adopter pour préparer vos séances de running.L'hygiène de vie à respecter pour décupler votre énergie.Les précieux témoignages de la communauté des
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Livre numérique - ePub
Aucune protection

Spécifications techniques

Date de sortie19 avril 2016
LangueFrançais
ÉditeurEYROLLES
CollectionMy book
Catégories
Nombre de pages160 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure20.0 cm (Hauteur), 14 cm (Largeur), 270 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub