Maître Kanazawa présente sa méthode d'entraînement au nunchaku, méthode dynamique unique au monde créée à partir de techniques des vieux maîtres d'Okinawa, de sa propre expérience en karaté shôtôkan et des plus anciennes techniques des grandes écoles traditionnelles du Japon. Elle constitue la base de l'entraînement à domicile comme au dojo.