La colère est mauvaise conseillère, dit-on. Pour Pema Chödrön, nonne bouddhiste américaine, c'est même la raison première de tout conflit. Que ce soit à la maison, au travail ou jusque dans les guerres entre nations, nous répondons à l'agression par l'agression, alors même que nous aspirons par ailleurs à la paix et au bonheur. Pour résoudre ce paradoxe et briser cette logique destructrice, Pema Chödrön offre de précieux conseils, d'inspiration bouddhiste mais appli