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Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique
Essentrics propose des exercices d’étirements et de renforcement musculaire super
accessibles, faciles à réaliser chez soi. Cette technique révolutionnaire aide à
mieux comprendre le processus de vieillissement de votre corps et permet de
contrer ses effets négatifs, comme les maux de dos, la douleur chronique, la
perte de force et la réduction de la masse musculaire. De plus, elle permet à votre
posture de s’amélior
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Spécifications techniques
Date de sortie | 18 août 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | SAINT-JEAN |
Collection | Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 270 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format ePub Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format PDF |
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