Rééquilibrer sa posture pour rééquilibrer sa vieLa technique Alexander est une méthode unique qui, en vous apprenant à améliorer votre posture et la façon dont vous sollicitez votre corps, vous aidera à soulager et prévenir de nombreux maux. Mieux encore, en développant votre conscience corporelle, la technique Alexander vous permettra de gagner en aisance et en confiance.Dans ce manuel de référence illustré :des solutions détaillées étape par étape pour soulager vos douleurs