Une synthèse de différentes approches de soi, accompagnée de pensées et d'exemples concrets, pour mieux comprendre le monde intérieur qui anime l'homme. L'auteur développe des concepts simples et symboliques ainsi que les douze archétypes intérieurs qui forment l'ego, avec des tests de personnalité. Il décrit ensuite les résistances et les aides que chacun peut rencontrer dans son accomplissement.